職場の人間関係がストレス!悩み別の改善法について

     

 

職場でストレスを感じている人の半数以上が、人間関係による悩みを抱えているそうです。その中でも、女性が職場でストレスを感じる相手の1位が上司で、続いて同僚であることが調査で分かっています。

職場での人間関係と言えば、上司や同僚以外にも、後輩や先輩、と様々な立場関係があり、相手の立場により、発生するお悩みの種類が異なりますよね。また、女性の場合は特に、立場に限らず、女性同士でトラブルが発生することも多いと思います。

職場での人間関係のストレスは、その状況によって対処の仕方が変わってくるため、今回は、しっかり者で頑張り屋の女性に多く見られる職場の人間関係のストレスについて、お悩み別の改善法をお伝えした記事をまとめて紹介します。

関連記事:甘えられない頑張り女子なあなたは、オス化かも?!

職場の人間関係のストレス―上司の場合

男性上司が自分よりも仕事ができない女性を気に入っている

しっかり者で頑張り屋の女性は、仕事でも人一倍努力しています。しかし、男性の上司が、仕事ができる自分のことよりも、仕事ができない女性のことを評価していたりすると、モヤっとしますよね。

「なんで、私ではなく、彼女のことをかわいがるんだろう」
「上司は、私のことが嫌いなんだろうか」

そんな小さな不満も積み重なれば、だんだんとストレスになってしまいます。

実は、男性上司に好かれる女性、嫌われる女性には、それぞれある特徴があるんです。

 

職場の男性上司に気に入られる女性、嫌われる女性

男性上司に気に入られる女性の特徴と反対に嫌われてしまう女性の特徴を解説します。しっかり者で頑張り屋の女性の場合、男性上司に気に入られる要素を持っていないと、嫌われやすい傾向にあります。そのため、気に入られる場合と嫌われる場合の両方の特徴を知っておくことで、男性上司と良好な関係を築く方法が分かりますよ。

職場の男性上司に気に入られる女性、嫌われる女性

 

 

職場の人間関係のストレス―後輩の場合

仕事ができない、なかなか一人前にならない、人に頼ってばかりいる。そんな後輩を持つと、頑張り屋の女性は必要以上に後輩にエネルギーを割いてしまい、ストレスが溜まっていくことに・・・。なぜ、できない後輩に対して、過剰にストレスを感じてしまうのでしょうか。

 

職場の後輩がストレス!しっかりしてるオス化女子の原因と対処法
頑張り屋の女性が、後輩の世話を焼いてしまうのは、放っておけないから。結局、仕事を教えるだけでなく、後輩のできない分のフォローまでしてしまい、どんどん自分の仕事が増えることに……。すると後輩のことをお荷物に感じるようになってしまい、ストレスとなっていきます。なぜ、頑張り屋の女性は、必要以上に後輩のフォローをしてしまうのか。その原因と改善法について解説します。

職場の後輩がストレス!しっかりしてるオス化女子の原因と対処法

 

 

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職場の人間関係のストレス―女性の場合

女性が多い職場では、人間関係のトラブルが多いと言われていますが、特に頑張り屋の女性がトラブルになりやすい相手がいます。そのタイプの女性とは、親しくなると必ずといっていいほど、悩みの種に発展してしまいます。

 

女性同士で起きやすい共依存とは?
しっかり者で頑張り屋の女性=オス化さんのトラブルの元となる女性、それは子宮ちゃん。オス化さんと言動パターンが対極で、とっても甘え上手な女性です。オス化さんにとってトラブルの元になるのに、出会った当初はお互いに惹かれ合い、仲良くなるという特徴があります。そのため、子宮ちゃんとの人間関係にハマる前に、その特徴をしっかりと理解し、最初から距離を置くことが肝心です。そんな子宮ちゃんの特徴と、人間関係の法則について解説します。

職場の人間関係のストレス|女性同士で起きやすい共依存とは?

 

 

なぜ女性が多い職場は、人間関係のトラブルが起きやすいのか
職場に女性が多いと、人間関係のトラブルが起きやすい理由は、女性特有の行動パターンにあります。女性は大別すると、男性性に傾きすぎているオス化さんと女性性に傾きすぎている子宮ちゃん、男性性と女性性のバランスがいい真ん中女性の3つのグループに分けられます。この中で、職場の人間関係でトラブルメーカーとなりやすいのが子宮ちゃん。そして、子宮ちゃんの起こしたトラブルに巻き込まれてしまうのが、オス化さんだからです。

なぜ女性が多い職場は、人間関係のトラブルが起きやすいのか

 

 

【女子の人間関係白書】女の世界での上手な付き合い方とは

 

職場の人間関係のストレス―他人全般の場合

上司や後輩など立場の違いに関係なく、他人と一緒にいることでストレスを感じることが多いと言う人も中にはいるようです。他人にストレスを感じる理由は大きく2つのパターンに分けることができます。一つは「他人にイライラする」パターン。二つ目は「他人に気を使いすぎる」パターンです。

 

あなたは何タイプ? 他人がストレスになる4つの原因と対処法

他人にストレスを感じやすい人は、職場で長い時間人と一緒にいるのは、それだけでストレスになってしまいますよね。そこで、自分がどんなことにストレスを感じやすいかを把握し、対処していくことがおすすめです。他人にストレスを感じる4つの原因と対処法について、タイプ別に解説します。

あなたは何タイプ?他人がストレスになる4つの原因と対処法

 

 

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