共感力が強くて辛いエンパスの人が楽に生きるために必要なこと


共感力が強いエンパスの人によくある行動の一つに、先読み行動があります。

 

 

これは、相手が言葉に出していない「気持ち」や「考え」を察してしまうため、

 

・相手に頼まれていないけれど、自ら進んで相手のために動いてしまう。

 

・相手に言われたわけではないけれど、気持ちや考えを汲み取って、行動してしまう。

 

というように、自ら、先に、先にと動いてしまうことです。

 

このような人たちは、「先読み行動」が習慣化しているため、

いつも、人に先読み行動してしまい、

自分の気持ちや考えが後回しになりがちです。

 

 

そのため、行動の基準を

相手=他人に置いているのが常態化しているので、

いざ「あなたはどうしたいの?」と問われると、

 

 

「自分がどうしたいか分からない…」

 

 

という状態になってしまうんです。

 

 

 

しかしながら、

自分がエンパスであることを意識し、

他人と自分を

切り離して捉えられるようになると

そんなエンパス特有の行動パターンも

修正していくことが可能です。

 

 
魔法学校でも、
これまで多くの
エンパスの人たちが、
他人との境界線を持てるようになり
 
自分を生きることを獲得していきました。
 
 
そのためにも、まずは、自分がエンパスであることを
認識することが大切です。
 
自分がエンパスであるかのチェックはこちらの記事をご覧ください。

 

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