共感力が強いエンパスの対策


共感力が強すぎる感受性=エンパスを改善する方法

 

エンパスとは最近の言葉だろうけど、よくぞ定義付けしてくれたって思う。

エンパスは、強度によってはその性質からそのまま=スピリチュアルな人と考えてもいいくらいなのかもしれない。

私が知るエンパスの人たちの中で最も強い反応を示す人は、例えば、隣にいる人の頭痛をそのままもらってしまう。まだ頭痛の場所も聞いてないうちから、同じ部分が痛みだす。

あらゆるものを拾うだけでなく「もらっちゃう」のがエンパスの特徴かもしれない。

他者と自分の境界線はたえまなく不明瞭で、お子さんがいる場合などは自分の気持ちとお子さんの気持ちの線引きが難しいケースなどもあるようだ。

 

「もらっちゃう」ものはスピ的に言うとかなり広範囲にわたる。

 

体の変化、心の揺らぎ、空気感、、、

思考、念、幽霊、

こんな目に見えないものも簡単にもらってしまう。

 

エンパスにはお愛想や軽い嘘も通用しない。思っていることはそのまま相手に伝わっていると思っていい。思った、瞬間に。

だからエンパスは、建前ばかりの世界ではとにかく生きにくい。

かくいう私もエンパスみたいなのだけど、もらうかどうかを自分で決めている。おおむね感じ取るが、そこから先は自分で選んでいるし、ほとんどものは意図的にもらわない。

 

私が自分までぐっと引き受けるのは愛する人の心だけ。

 

さて、どうやって選んでいるのか。

感覚として境界線を認識できないわけだから、どこからが自分でどこからが他人かを揺らがない線を発見する必要があった。

そして、エンパスでないスピリチュアルな人たちを観察して思うのは、私が意図的に行なっているこの線引きが予め出来上がっていてかなり明瞭だということ。だからエンパスでないスピリチュアルな人たちは感じ取るが動じず、感知したものを人を見る材料にしているだけ。

それから、痛みを感知するなら快心地よさも感知する。痛まないから何を感知してもいいわけで、ディフェンスのために強化された「恐怖」を想起させるものへの感受性が強化されていない。

だからこの状態を私は後天的に自分で作り出した。
私にできたのだから、誰にでもできると思っている。

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